SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

z czego sa

  • Boom Labs MK-677

    Temat
    Doping

    [...] okazało się że dostałem prezent w postaci dwóch dodatkowych tabletek. Po zaaplikowaniu trzech tabletek odczułem efekt który powinienem, albo to placebo, ale czułem tez coś czego nie czułem nigdy przy braniu MK-677, czułem się jakbym wziął coś co ma mnie wyciszyć, a nie polepszyć apetyt i pomóc w budowie sylwetki. Dodam ze to mój trzeci lab z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2022-02-26 00:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek wszystkiego.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na dłuższy okres czasu. Moje wcześniejsze doświadczenia z tym są zerowe, a kompletnie nie ogarniam jeszcze tego forum, mam do Was wszystkich prośbę jak i pytania. Od czego powinienem zacząć? Jaką powinienem rozpocząć dietę? Jakie wykonywać ćwiczenia? Dodam, że mam trochę problemów z nadwagą, bo posiadam 107.5kg, lecz mam 188cm wzrostu, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2013-12-14 21:43:47 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] poczatku gdy wrzuce deke nie lepiej było by jakiegoś propinata wrzuci ??? i jak długo brac deke zeby naprawde coś z tego wyszło ponieważ deka rozkreca sie po 6 tyg jaki odblok do tego i ile czego zakupic??? wydaje mi sie że ankieta nie jest potrzebana ta sa tylko pytania informacyjne Pozdr. Zmieniony przez - Maxgainer w dniu 2009-05-09 14:34:49

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2009-05-09 14:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyćwiczyć brzuszek...

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Jestem niedoświadczona i młoda więc pytam tu o to czego nie wiem, bo myślę że jest tu dużo osób które są w temacie! A więc do rzeczy... ćwiczę od jakiegoś czasu, prowadzę bardzo aktywny tryb życia ze względu na hobby (tak to ujmę, hehe)i widzę że ogólnie kondycja mi się poprawiła, mięśnie powiększyły i wzmocniły i wszystko jest ok, jednak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2007-12-25 23:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 190 -przysiad: 120 I drugie pytanie jaki prop teraz jest dobry? co warto bic a czego unikac? Narazie z tego co wiem jest Phoenix, w ciagu paru dni bede wiedzial czy sa jeszcze jakies inne.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2012-04-05 21:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na podwyższeniu możliwośći organizmu/ przygotowaniu do treningów walki. Nie mam pojęcia jak zabrać się do ułożenia planu, by był w miarę skłądny i dawał jakieś efekty, od czego zacząć by na drugi dzień nie robić przerwy i nie zdychać. Dysponuję dwoma hantlami 10 kg i drążkiem. Myślę że na trening mógłbym poświęcić spokojnie z 1,5h dziennie. Za [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2009-06-19 17:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znacie ksiazki o kulturystyce(po polsku)?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sie duzo dowiedziec, jest tylko jeden problem, czytam te posty i nic z tego nie wiem, znaczy rozumiem wszystko, ale tyle tego jest ze sie zagubilem i juz nie wiem co do czego. przegladanie forum jest bardzo niewygodne (od cholery jakis podpisow, linkow, a tylko jakies 30% tego to wazne informacje). szukam kompletnego poradnika, moze sa [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2708 Data: 2003-09-30 15:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za duże uda w stosunku do reszty ciała :/

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, pisałem już wcześniej na forum jakieś 4 miesiące temu wtedy ważyłem ok 100 kg teraz zszedłem do 82 kg z czego jestem zadowolony ^^ jednak problem polega na zbyt dużych udach i pośladkach do reszty ciała :/ jestem chłopakiem ale jednak martwi mnie to, bo dziwnie wygląda wystająca "dupa" i nie wiem już co mam robić :/ biegam i wgl a dół nic, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3035 Data: 2013-04-27 22:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Mam pytanko czy ktos z was brał lub widział metka - a konkretnie jet to metka : na etykiecie jet napiane UNICHEM LABORATORIES LIMITED METABOLIN TABLETS - METHANDIENONE 10 mg W szklanej butelce jest 50 tabletek z czego każda po 10mg tabletki są koloru NIEBIESKIEGO! z góry dzieki za odp. pozdro

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6856 Data: 2007-02-20 14:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • twister obrotowy

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    poszukuje twistera, ale bez udziwnień a zbędnych liczników tylko solidny i wytrzymały sprzęt który będzie służył bez zarzutów. Jeżeli macie coś wartego uwagi. Proszę o pisanie ludzi mają sprzęt z którego są zadowoleni jak i osoby co mogą się podzielić informacją czego się wystrzegać i nie kupować.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6866 Data: 2010-01-25 18:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwny ból w ramieniu podczas ćwiczenia bicepsa!?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siema. Ostatnio zaczęło mnie boleć lewe remię podczas ćwiczenia bicepsa. Biceps ćwicze raz w tygodniu, nie wiem od czego jest ten ból :/, to nie są zakwasy, gry próbuje podnośić hantla w pewnym momencie tak boli, że nic nie da rady zrobić. Boli miesięń, taki mulasty ból, to jest takie uczucie jakby komuś wbijali jakąś igłe w mięsień :/. Miał ktoś [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5532 Data: 2005-05-08 17:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Debiuty Samoopalacz

    Temat
    Doping

    Witam Proszę moda o przeniesienie w razie czego,bo nie wiedziałem w jakim dziale zadać to pytanie.Przepisy się podobno zmieniły Bronzery są zakazane wiec co kupić i jaki Samoopalacz na zbliżające się Debiuty pierwszy raz będę startował i nie jestem za bardzo w temacie,proszę znających się na rzeczy o podpowiedz jaki Samoopalacz i gdzie można kupić

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5746 Data: 2011-02-03 19:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta? Proszę o pomoc co i jak.!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] obciać ) Węglowodanów- 358g, Białka- 238g, Tłuszczy- 80g. Moja waga to 111kg, wzrost 189cm i wiek 19 lat. Chciałbym abyście mi pomogli w dobraniu jakiejś diety tzn co jeść czego nie jeść ile posiłków dziennie, jakie najlepiej robić ćwiczenia. Czy opłacalne jest jednoczesne spalanie i robienie mięśni. Ile razy w tygodniu ćwiczyć. A i dodam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 443 Data: 2015-04-26 19:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase + duple + dieta domowa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] silonie blisko domu szkda yloby to zmarnowac ten czas przeed tv czy kompem. Wiec mam ogromna prosbe aby ktos ulozyl mi plan treningowy na mase najlepiej 5dniowy taki szczegolowy (jakie cwiczenia itp) pojecie mam o tym ale sa lepsi ode mniie w tym temacie.prosil bym rowniez o napisanie jakie suplementy moglbym kupic zeby efekt byl bardziej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2014-06-24 20:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o fachowe i sprawdzone odpowiedzi.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Sprawa wygląda tak. Chciałabym schudnąć, generalnie, spalić i pozbyć się tłuszczu(najbardziej przeszkadza mi na brzuchu i biodrach i jest jednocześnie go w tych rejonach najwięcej). Nie posiadam większej wiedzy na temat ćwiczeń, treningów, itp, dlatego każda wskazówka będzie dla mnie bardzo cenna. Z tego co się orientuję i co czytałam na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2011-01-04 21:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ochraniacze na kolana do Kravki

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] :) Nie ukrywam, że cały sprzęt mam dragon sports :D dlatego pytanie czy ochraniacze ich są dobre może ktoś miał z nimi styczność jak to wygląda. Proszę o poradę co wybrać czego unikać :) dodatkowy problem z wiązadłami skłania mnie do ochraniaczy, które mają wycięcia od tyłu a nie pełny materiał/ściągacz. Pozdrawiam Piotrek Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2011-03-06 13:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - biały proszek ? Wsypali mi tam cukier czy co!? Przecież w drugiej puszcze kolor jest pomarańczowy.. Zapach inny, smak również ale to nie wszystko.. Po rozpuszczeniu jednego (po lewej) i drugiego smaku (po prawej) dopiero są jaja. Niby nic sie nie stało, ale pewnie mało kto to mógł zauważyć jeżeli miał jedną puszke - nie miał do czego porównać

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2593 Data: 2010-11-05 14:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam 28lat. Staż na siłowni półtora roku. Waga 86 Wzrost 184 Dieta 4000kcal 180 bialko\ 140tluszcze/ <450wegle Zażywam: K2. D3. omega 3. Kreatyna. Optiman - komplex witamin. Czego szukam? Przedtreningowka która daje pompę. Np. Animal fury? Jaki gainer z dobrymi jakosciowo weglami? Dodaj tej pory próbowałem Jumbo z nutrion i mutant mass- [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2017-12-14 09:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , estradiol itp czy są jakieś suplementy prócz melatoniny które ułatwia mi zasypianie (w nocy jak już kładę się spać jest mi gorąco ,po co się i przyspiesza mi bicie serca )czego to mogą być objawy ,czym to może być spowodowane ,co na to poradzić ,brać jakieś tabletki na uspokojnie ? Dodam ze trenuje 4 razy w tygodniu dość ciężki trening praca [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2272 Data: 2018-08-21 20:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że sam Clomid wystarczy. Chciałbym skonfrontować ten pomysł 3. Znajomy jest w "temacie" już od lat i mówi też że nic na gino nie będę potrzebował, ja zastanawiam się jednakl czy nie mieć czegoś w zanadrzu... tylko właśnie, czego? jest coś co można dostać w aptece na legalu? 4. Badania - czy są niezbędne? Z góry dziękuję za pomoc. Z fartem !

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2019-04-10 08:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)